Τόσο θα περπατήσετε στη ζωή σας

Τετάρτη 24 Απριλίου 2019 11:27

Παρά το γεγονός ότι εφευρέσεις όπως το αυτοκίνητο και το ασανσέρ έχουν περιορίσει κατά πολύ τα καθημερινά μας βήματα, συνεχίζουμε να περπατάμε πολύ.

Πολύ όμως!

Ο μέσος άνθρωπος, μας λέει η επιστήμη, κάνει περίπου 7.500 βήματα τη μέρα. Διατηρώντας λοιπόν τον ημερήσιο μέσο όρο και φτάνοντας αισίως ως τα 80 χρόνια ζωής, θα έχουμε κάνει περίπου από 216-219 εκατομμύρια βήματα στη ζωή μας.

Κάνοντας λοιπόν τα απαραίτητα μαθηματικά και υπολογίζοντας τη διακύμανση βήματος από βήμα, μιλάμε για 2.100-2.400 χιλιόμετρα τον χρόνο, κάπου 6 χιλιόμετρα τη μέρα.

Περίπου 177.000 χιλιόμετρα δηλαδή σε μια ζωή 80 ετών. Πάνω από 5 φορές την περίμετρο της Γης (40.000 χιλιόμετρα)!

Τους αριθμούς που παρέχουν ιστοσελίδες όπως η Snow Brains και η Curiosity επιβεβαίωσε η μελέτη του αναπληρωτή καθηγητή κινησιολογίας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, Jinger S. Gottschall, λέγοντάς μας επιπλέον πως ο στόχος είναι να φτάσουμε τα 10.000 βήματα τη μέρα, τον ιδανικό αριθμό για ένα ακόμα πιο υγιεινό πρότυπο ζωής…