Αλεύρι μπανάνας: Το νέο superfood που σε αδυνατίζει

Πολλές super τροφές υπάρχουν εκεί έξω κι εσύ δεν ξέρεις ποια να βάλεις στη διατροφή σου.

Τι θα έλεγες για μια υπερτροφή χωρίς γλουτένη που μπορείς να βάζεις στα smoothies, στα γλυκά, στο πρωινό σου και ακόμα και στο ψωμί σου και να καταφέρνεις να αδυνατίσεις.

Μιλάμε για το αλεύρι πράσινης μπανάνας, το οποίο μπορείς να βρεις στο εμπόριο, μια κούπα σου δίνει το κάλιο που χρειάζεσαι καθημερινά, είναι πλούσιο σε ανθεκτικό άμυλο για να παραμένεις χορτάτη για περισσότερο, διατηρεί τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σταθερά και βοηθά στην καλή πέψη.